منو اصلی
  صفحه اصلی
  تبلیغات
  تماس با ما
تبلیغات
تور کیش
ابزار وب مسترها
  ابزار مجله در وبلاگ
  گوگل پلاس در وبلاگ
  شمارنده مطالب
  پازل وبلاگ
  تولبار حرفه ای
  ابزار پرش به بالا
  ذکر ایام هفته
  استخاره آنلاین
  سخنان بزرگان
  نمایش رتبه گوگل
  وضعیت آب و هوا
  اوقات شرعی
  فونت های زیباسازی
  کدهای زیباسازی فلش
  فال روزانه
  فال حافظ
  فال کلیکی
  فال انبیا
  طالع بینی ازدواج
  طالع بینی هندی
  عشق سنج آنلاین
  موسیقی لایت در وبلاگ
  ساخت موسیقی آنلاین
  ساعت های فلش
  ابزار فرم تماس با ما
  چت روم
  تصاویر تصادفی
  تصاویر زیباسازی
  لودینگ وبلاگ
  جستجوگر گوگل
  تعیین وضعیت یاهو
  ساخت ایمیل آیکون
  تقویم رومیزی
  تغییر شکل موس
  نمایشگر آی پی
  تعبیر خواب
  نمایش تاریخ
  بارش برف در وبلاگ
  پرواز بادکنک در وبلاگ
  پرواز حباب در وبلاگ
  قطرات شبنم در وبلاگ
  ابزار مبدل تاریخ ها
  جملات عاشقانه تصادفی
  جملات تصادفی شریعتی
  حدیث تصادفی
  اس ام اس تصادفی
  دانستنی های تصادفی
  مترجم گوگل
  معرفی وبلاگ به دوستان
  سرویس whois دامنه
  ابزار ار اس اس ریدر
  کد آپلود عکس
  دیکشنری آنلاین
  ساخت صفحات پاپ آپ
  ساخت تصاویر ثابت
  روزنما با مناسبت ها
  لحظه شمار غیبت امام زمان
  کدهای کاربردی
آرشیو قالب ها

rss rss rss

تبلیغات رپورتاژ



پنل اس م اس رایگان
صفحه اصلی » دانستني ها » سؤالات شايع در رابطه با تهوع و استفراغ زمان بارداري

تصاویر مربوط

– من چگونه مي توانم اين حالت را كاهش دهم؟

انجمن كارشناسان تغذيه ي آمريكا نظريه ي زير را براي مبارزه با حالت تهوع صبحگاه پيشنهاد مي كنند:

كمتر خوردن، بيشتر كردن تعداد دفعات وعده هاي غذايي، اين كار كمك مي كند به بهتر شدن سوزش سر دل و حالت تهوع.

در بين غذا خوردن از نوشيدن مايعات اجتناب كنيد و در عوض در بين دو وعده ي غذايي مايعات را بنوشيد.

به جاي استفاده از غذاهاي پر ادويه غذاهاي بدون ادويه را انتخاب كنيد.

بيشتر ميوه بخوريد و همچنين تركيبي از كربوهيدراتها مانند سيب زميني (پوره) و بيسكويت شور و – شيريني بيشتر ميل كنيد. معده هاي حساس اين غذاها را راحت تر تحمل مي كنند.

ويتامين هاي مورد نياز در بارداري را در ساعات پايان روز استفاده كنيد.

صبح ها آرام از رختخواب خارج شويد و مقداري بيسكويت شور ساده يا غلات خشك در بستر ميل كنيد، اين امر كاملاً تهوع را از بين مي برد.

نوشيدن چاي گياهي بدون كافئين گاهي اوقات مفيد است. پزشك شما توصيه هاي لازم را ارائه مي دهد.

انواعي از مواد غذايي وجود دارد كه به خنثي كردن اثرات حالت تهوع صبحگاهي كمك مي كند.

2- اين حالت چقدر شايع است؟

حدود 11 الي 20 درصد زنان حالت تهوع و استفراغ ندارند، 28 تا 30 درصد آنها تنها حالت تهوع دارند و 52 تا 56 درصد حالت استفراغ را تجربه مي كنند.

بعضي از محققين مي گويند حالت تهوع صبحگاهي مي تواند يك نشانه سلامت حاملگي باشد.

3- چه وقت شروع مي شود؟

بعضي از زنان اين علائم را در طي اولين روزهاي جايگزيني جنين تجربه مي كنند اما بطور معمول شروع حالت تهوع با فاصله 1/5 تا 5 هفته از آخرين پريود مي باشد.

4- چه وقت پايان مي يابد؟

در حدود 60 درصد زنان حالت تهوع آنها تا 12 هفته پس از آخرين پريود ادامه دارد و بيشتر از 90 درصد آنها در 16 هفتگي احساس مي كنند بهتر شده اند. يك تعداد زنان بدشانس در طول دوره بارداري حالت تهوع را دارند و در تعداد كمي از زنان در هفته هاي پاياني بارداري مجدداً شروع مي شود.

5- آيا صبح ها حالت تهوع افزايش مي يابد؟

اين حالت، تهوع صبحگاهي ناميده مي شود. نتايج يك مطالعه نشان مي دهد علامت استفراغ در ساعات 6 الي 9 صبح وجود دارد و در بقيه ي ساعات روز بيشتر حالت تهوع ديده مي شود.

6- آيا همه ي حاملگي هاي من شبيه هم مي باشد؟

لزوماً اين گونه نيست. در يك مطالعه 63 درصد زناني كه قبلاً حامله بوده اند و بيشتر از 100 ساعت حالت تهوع داشته اند، بيان كردند كه علائمي مشابه قبلي داشتند ولي حاملگي شان يك مقدار متفاوت بوده است.

7- آيا اين نشانه ي خوبي است؟

چندين مطالعه نشان داده است خانم هاي باردار كه حالت تهوع و استفراغ نداشته اند بيشتر سقط جنين را تجربه كرده اند ولي در بيشتر آنها حاملگي به سرانجام رسيده است. بنابراين عدم وجود اين علائم نبايد به عنوان علامت خطر محسوب گردد. پس شما مي توانيد بدون نشانه اي از كسالت صبحگاهي، حاملگي موفق با يك بچه سالم داشته باشيد.

8- چه چيز سبب اين حالت است؟

هورمونهاي بارداري، جواب ساده و مطمئني است، گرچه كسي واقعاً نمي داند، يك ارتباط قوي بين تهوع، استفراغ بارداري و تهوعي كه از قرصهاي پيشگيري از بارداري است وجود دارد و به نظر مي رسد كه يك زمينه ي هورموني مشترك براي هر دو عارضه هست. برخي از محققين متوجه درصد بالاتري از سطح هورمون HCG در بيماراني كه حالت تهوع و استفراغ دارند نسبت به كساني كه بدون اين نشانه ها هستند، شدند.

9- استفراغ شديد حاملگي چيست؟

فرم شديد كسالت صبحگاهي است كه مي تواند سبب آسيب رساني به مادر و جنين شود. توصيه هاي پزشكي و درماني در مورد استفراغ شديد بارداري در دسترس مي باشد.

10- براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد درباره آمار، عوامل و اثرات حالت تهوع و استفراغ در حاملگي، مراحل اختصاصي تهوع و استفراغ دوران بارداري و يك برنامه غذايي اختصاصي براي كسالت صبحگاهي مطالعات بيشتري را در دستور كار خود قرار دهيد.

 

منبع: نشريه پيام پزشك


نوشته شده توسط : admin | در تاریخ 2017/03/11 ساعت 09 :39 : 55


دسترسی سریع
قالب های 3 ستونه
قالب های 2 ستونه
ابزار وبلاگ نویسان
آموزش وبلاگ نویسی
گالری عکس
آپلود عکس
بازی آنلاین
موسیقی لایت
بازی آنلاین

بازی آنلاین 660 بازی
بازی های دخترانه 16 بازی
بازی های ورزشی 97 بازی
بازی های تیراندازی 124 بازی
بازی های فکری 209 بازی
بازی های اکشن 126 بازی
بازی های مسابقه ای 50 بازی
بازی های متفرقه 38 بازی
بازی های محبوب

لینک ها
بک لینک شما در این مکان
کلیه حقوق متعلق به سایت نایت اسکین می باشد © Night-Skin.com 2004 - 2017