منو اصلی
  صفحه اصلی
  تبلیغات
  تماس با ما
تبلیغات
موسیقی بی کلام
ابزار وب مسترها
  ابزار مجله در وبلاگ
  گوگل پلاس در وبلاگ
  شمارنده مطالب
  پازل وبلاگ
  تولبار حرفه ای
  ابزار پرش به بالا
  ذکر ایام هفته
  استخاره آنلاین
  سخنان بزرگان
  نمایش رتبه گوگل
  وضعیت آب و هوا
  اوقات شرعی
  فونت های زیباسازی
  کدهای زیباسازی فلش
  فال روزانه
  فال حافظ
  فال کلیکی
  فال انبیا
  طالع بینی ازدواج
  طالع بینی هندی
  عشق سنج آنلاین
  موسیقی لایت در وبلاگ
  ساخت موسیقی آنلاین
  ساعت های فلش
  ابزار فرم تماس با ما
  چت روم
  تصاویر تصادفی
  تصاویر زیباسازی
  لودینگ وبلاگ
  جستجوگر گوگل
  تعیین وضعیت یاهو
  ساخت ایمیل آیکون
  تقویم رومیزی
  تغییر شکل موس
  نمایشگر آی پی
  تعبیر خواب
  نمایش تاریخ
  بارش برف در وبلاگ
  پرواز بادکنک در وبلاگ
  پرواز حباب در وبلاگ
  قطرات شبنم در وبلاگ
  ابزار مبدل تاریخ ها
  جملات عاشقانه تصادفی
  جملات تصادفی شریعتی
  حدیث تصادفی
  اس ام اس تصادفی
  دانستنی های تصادفی
  مترجم گوگل
  معرفی وبلاگ به دوستان
  سرویس whois دامنه
  ابزار ار اس اس ریدر
  کد آپلود عکس
  دیکشنری آنلاین
  ساخت صفحات پاپ آپ
  ساخت تصاویر ثابت
  روزنما با مناسبت ها
  لحظه شمار غیبت امام زمان
  کدهای کاربردی
آرشیو قالب ها
لوگو اسپانسر
رپورتاژ ها
  علل اصلی خرابی گیربکس s5 چیست؟
  بروکر آلپاری
  دانستنی های مهاجرت به قبرس شمالی و اروپایی
  خشکسالی کشاورزی در ایران
  استخراج ارز دیجیتال چیست و چگونه انجام می‌شود؟
  پارمیس تولید کننده نرم افزارهای مالی و اداری در ایران
  با بررسی تخصصی دوربین آیفون 15 پرو شناخت کاملی از آن خواهید داشت!
  مهاجرت به قبرس شمالی از طریق خرید ملک
  رفع ارور خطا در بازی خدای جنگ یک
  5 مرحله ایجاد کسب و کار آنلاین
  قبرس، مقصدی ایده آل برای مهاجرت
  كامپوزيت ونير
  فستیوال های قشم
  معرفی نرم افزارهای مالی و حسابداری پارمیس



پنل اس م اس رایگان
صفحه اصلی » سلامت دهان و دندان » عادات نامناسبی که دندان ها را خراب می کند

مسواک زدن بخشی از بهداشت دهان و دندان است و نباید هیچ وقت سفت و محکم مسواک زدن لثه ها را تحریک می کند و باعث خرابی دندان ها می شود.در این مطلب برخی از عادات نادرست در نگه داری دندان ها را ذکر می کنیم .

جویدن یخ
خوردن تکه های یخ باعث آسیب دیدن دندان ها می شود ممکن است تصور کنید یخ به صورت طبیعی است و حاوی شکر نمی باشد و آسیبی به دندان ها وارد نمی کند اما خوردن تکه های یخ می تواند باعث شکسته شدن دندان ها شود .
جویدن یخ به طور دائم می تواند موجب تحریک بافت داخل دندان ها شود . غذاهای بسیار سرد و یا بسیار گرم می تواند باعث آسیب دیدن دندان ها شود

انجام حرکات ورزشی بدون محافظ برای دهان و دندان
اگر در ورزش هایی نظیر فوتبال شرکت می کنید حتما باید از محافظ برای دندان ها استفاده شود . محافظ های دهان و دندان را می توان از فروشگاه های ورزشی خریداری کرد .

شیشه
هیچ گاه برای حفاظت از دندان ها زود نیست .استفاده بیش از حد از شیر ،آب میوه به وسیله شیشه منجر به از بین رفتن دندان ها می شود . توصیه می شود هیچ گاه در زمانی که کودک در خواب است برای مدت طولانی از شیشه استفاده نکنید .

سوراخ کردن زبان و لب
سوراخ کردن زبان امروزه بسیار رایج شده است . از آنجایی که با سوراخ کردن زبان قطعاتی فلزی بر روی زبان به منظور زیبایی قرار می دهند ، در مواقعی با فشار دادن دندان ها بر روی هم ممکن است دندان ها شکسته شوند .سوراخ کردن لب ها هم به هم اندازه سوراخ کردن زبان خطرناک است . این فلزات می توانند به لثه آسیب برسانند .دهان مملوء از باکتری است ، با سوراخ کردن زبان احتمال عفونت لثه ها افزایش می یابد .اگر تمایل به سوراخ کردن زبان دارید باید در رابطه با خطرات بهداشتی آن با دندان پزشک خود مشورت کنید .

دندان قروچه
ساییدن دندان ها بر روی هم می تواند منجر به از بین رفتن دندان ها شود .دندان قروچه در اثر اضطراب و استرس پیش می آید . با استفاده از محافظ های دندان می توان از دندان قروچه جلوگیری کرد

قرص های سرفه
فروش قرص های سرفه در داروخانه ها به معنای سالم و بی ضرر بودن آنها نیست .این قرص ها مملوء از شکر هستند .بنابراین پس از خوردن قرص ها باید به خوبی مسواک بزنید . قند موجود در این قرص ها موجب آسیب رسیدن به دندان می شود .

آب نبات
تمام مواد غذایی شیرین در صورت مصرف زیاد می تواند باعث پوسیدگی دندان شود .باید در رابطه با بهداشت دندان ها بعد از خوردن آب نبات ها حساس باشیم .

نوشابه
نوشابه ها حاوی مقادیر زیادی اسید سیتریک و اسید فسفریک هستند . محتویات نوشابه می تواند باعث از بین رفتن مینای دندان شود.نوشابه های رژیمی هم حاوی شکر مصنوعی هستند و می تواند به دندان ها آسیب برساند .

آب میوه
آب میوه ها حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، ویتامین و شکر هستند . نوشابه های پرتغالی در مقایسه با آب میوه پرتغالی 10 گرم بیشتر شکر است . میوه ها به صورت طبیعی شیرین هستند بنابراین توصیه می شود که برای خوردن آب میوه ، به دنبال آب میوه های بدون شکر باشید تا آسیب کمتری به دندان ها وارد شود .اگر آب میوه بیش از حد شیرین باشد می توانید با مقداری آب آن را رقیق کنید .

نوشیدن قهوه
رنگ تیره قهوه در طول زمان می تواند منجر به زرد شدن دندان ها شود . خوشبختانه با استفاده از روش های مختلف سفید کردن دندان ها می توان این مشکل را برطرف کرد .
منبع:salamatnews.com




نوشته شده توسط : مدیر | در تاریخ ۱۳۹۵/۱۲/۲۱ ساعت ۰۹ :۴۷ : ۴۱


دسترسی سریع
قالب های 3 ستونه
قالب های 2 ستونه
ابزار وبلاگ نویسان
آموزش وبلاگ نویسی
گالری عکس
آپلود عکس
بازی آنلاین
موسیقی لایت
بازی آنلاین

بازی آنلاین 660 بازی
بازی های دخترانه 16 بازی
بازی های ورزشی 97 بازی
بازی های تیراندازی 124 بازی
بازی های فکری 209 بازی
بازی های اکشن 126 بازی
بازی های مسابقه ای 50 بازی
بازی های متفرقه 38 بازی
بازی های محبوب

لینک ها
بک لینک شما در این مکان
کلیه حقوق متعلق به سایت نایت اسکین می باشد © Night-Skin.com 2004 - 2024