منو اصلی
  صفحه اصلی
  تبلیغات
  کارت شارژ
  تماس با ما
تبلیغات
تور کیش
بخش خبری
ابزار وب مسترها
  ابزار مجله در وبلاگ
  گوگل پلاس در وبلاگ
  شمارنده مطالب
  پازل وبلاگ
  تولبار حرفه ای
  ابزار پرش به بالا
  ذکر ایام هفته
  استخاره آنلاین
  سخنان بزرگان
  نمایش رتبه گوگل
  وضعیت آب و هوا
  اوقات شرعی
  فونت های زیباسازی
  کدهای زیباسازی فلش
  فال روزانه
  فال حافظ
  فال کلیکی
  فال انبیا
  طالع بینی ازدواج
  طالع بینی هندی
  عشق سنج آنلاین
  موسیقی لایت در وبلاگ
  ساخت موسیقی آنلاین
  ساعت های فلش
  ابزار فرم تماس با ما
  چت روم
  تصاویر تصادفی
  تصاویر زیباسازی
  لودینگ وبلاگ
  جستجوگر گوگل
  تعیین وضعیت یاهو
  ساخت ایمیل آیکون
  تقویم رومیزی
  تغییر شکل موس
  نمایشگر آی پی
  تعبیر خواب
  نمایش تاریخ
  بارش برف در وبلاگ
  پرواز بادکنک در وبلاگ
  پرواز حباب در وبلاگ
  قطرات شبنم در وبلاگ
  ابزار مبدل تاریخ ها
  جملات عاشقانه تصادفی
  جملات تصادفی شریعتی
  حدیث تصادفی
  اس ام اس تصادفی
  دانستنی های تصادفی
  مترجم گوگل
  معرفی وبلاگ به دوستان
  سرویس whois دامنه
  ابزار ار اس اس ریدر
  کد آپلود عکس
  دیکشنری آنلاین
  ساخت صفحات پاپ آپ
  ساخت تصاویر ثابت
  روزنما با مناسبت ها
  لحظه شمار غیبت امام زمان
  کدهای کاربردی
آرشیو قالب ها

rss rss rss



تراوین اسپید
پرهیجان ترین و پرطرفدارترین بازی آنلاین استراتژیک دنیا
T r a a V  i a a n  . i r

فرماندهی دهکده خود را بدست بگیرید، ارتش بسازید اتحاد تشکیل دهید، به دهکده های دیگر حمله کنید و قهرمان شویدتراوین ایرانی


تصاویر مربوط
آموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهدآموزش پارکور تصویری, آموزش پارکور زبان اصلی, اطلاعاتی درباره پارکور, اموزش پارکور در ایران, تاریخچه ورزش پارکور, تصاویری از ورزش پارکور, خرید CD آموزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور, خرید اینترنتی آموزش ورزش پارکور,خرید CD آموزش پارکور, خرید پستی CD آموزش پارکور, درباره پارکور, سی دی آموزش پارکور, ورزش پارکور, پارکور, پارکور در ایران, پارکور چیست؟,parkoor, parkor, Parkour, parkur,فلسفه پارکور,پارکور چه چیزی نیست؟,تفاوت دو آزاد و پارکور,حرکات پایه پارکور,محل تمرین پارکور,وسایل و تجهیزات پارکور,تراسور پارکور,امیرحسین ایمانی , کوشا فتحی‌نژاد,احسان دادفر ,آرمان خاشعی,پارکور اکباتان,پارکور ایران,پارکور اصفهان,پارکور اهواز,پارکور تبریز,پارکور تهران,پارکور چیست؟,پارکور رها,پارکور کرج,پارکور مشهد

عکس و توضیحات ورزش پارکور

پارکور (به فرانسوی: Parkour) یا هنر جابجایی (به فرانسوی: L'art du déplacement) یا شهرنوردی به پیشنهاد گروه رها یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از توانایی‌های انسان است. داوید بل، بنیان‌گذار پارکور در فرانسه می‌گوید: «جنبهٔ فیزیکی پارکور، غلبه‌کردن بر تمامی موانع پیش روست، درست مانند این‌که در شرایط اضطراری گیر کرده باشید. پارکور فقط صرف حرکات نیست، بلکه مجموعه‌ای هدفمند و دارای فلسفهٔ خاص خویش است. پس هدف پارکور، رسیدن به مقصد با استفاده از کاراترین، روان‌ترین و مستقیم‌ترین مسیر و مناسب‌ترین حرکات است که می‌تواند شامل دویدن، پریدن، بالا رفتن و خزیدن باشد.» «کارایی» یکی از مهم‌ترین مشخصه‌های پارکور است، و به این معنی است که لازم نیست حرکات سریع‌ترین باشند، بلکه باید مستقیم‌ترین و با صرف انرژی کمتری انجام شوند و همچنین مانع آسیب دیدگی دراز مدت یا کوتاه مدت شوند.
به کسانی که از اصول پارکور در زندگی خود بهره می‌برند «تراسور» گفته می‌شود.

تاریخچه پارکور
پارکور از زمانی که انسان نیاز به شکار کردن و شکار نشدن داشته، وجود داشته‌است. انسان‌ها به طور طبیعی گستره‌ای قابل توجه از حرکات و حالات ممکن را برای گذشتن از موانع به وجود می‌آورد. از آن گذشته، کودکان به سهولت و صورت بدیع و با نشاط حرکت می‌کنند، ولی ما هنگامی که شروع به حرکت آگاهانه می‌کنیم، آن ویژگی را از دست می‌دهیم. افراد زیادی در طول تاریخ بر روی حرکت انسان و بهبود آن کار کرده‌اند (از جمله عیاران کاغذباز).

اما پارکور به معنای خاص آن، توسط ریموند بل (Raymond Belle) که یک سرباز فرانسوی جنگ ویتنام بود پایه‌گذاری شد. او و همراهانش به‌دنبال به وجود آوردن یک روش کارا و مناسب برای «تعقیب و فرار» بودند. این فعالیت‌ها، سرانجام توسط فرزندش داوید بل (David Belle) بصورت مدوّن درآمد. داوید بیشتر عمر خود را صرف سامان‌دهی این ورزش کرد و نام «پارکور» را بر آن نهاد. او و دوستانش، از جمله سباستیان فوکان (Sebastien Foucan) که مشهورترین آن‌هاست، با آموزش‌های ریموند بل این ورزش را از ترکیب ورزش‌های مختلفی مانند ژیمناستیک و با هدف کمک‌کردن به دیگران در مواقع اضطراری، در حاشیه پاریس به وجود آوردند

پارکور در ایران
اولین نشانه از حضور پارکور به صورت حرفه‌ای در ایران، حضور امیرحسین ایمانی و کوشا فتحی‌نژاد در مستند سال ۲۰۰۳ لندن بپر (به انگلیسی: Jump London) بود. هدف این فیلم نشان دادن گسترش پارکور در دنیا بود، برای همین منظور از گروه‌های مطرح و فعال پارکور در دنیا تقاضای همکاری نمودند و گروه irPk که بعداً به رها تغییر نام داد نیز در این پروژه همکاری کرد. در آن زمان(۱۷ سپتامبر ۲۰۰۴) گروه اینترنتی Parkour_Iranه  توسط گروه irPk تشکیل شد که با وجود غیرفعال بودن هنوز دارای بیشترین عضو در بین گروه‌های پارکور است.

با گسترده شدن پارکور در ایران و احساس نیاز به آموزش حرفه‌ای تر، امیرحسین ایمانی در تابستان سال ۲۰۰۴ برای آموزش دیدن زیر نظر یکی از موفق‌ترین گروه‌های پارکور دنیا به لندن رفت.  و سایت www.urbanfreeflow.ir از تاریخ ۱۶ نوامبر ۲۰۰۴ با اجازه آن گروه شروع به کار کرد.

در پاییز همان سال بود که این گروه به رها تغییر نام داد و اولین دوره کلاس‌های پارکور با هدف انتقال تجربه‌هایشان در مجتمع ورزشی شهید چمران (بولینگ عبدو) برگزار کردند و وب‌گاه www.parkour.ir ه نیز شروع به کار کرد. توجه رسانه‌ها با اجرای نقش دو نفر از اعضای گروه رها (احسان دادفر و آرمان خاشعی) در کلیپی به نام کبوتر (تابستان ۱۳۸۴) تولید فیلمی کوتاه برای جشنواره پلیس، مصاحبه با نشریات مختلف (مانند ۴۰چراغ  Teenager) و خبرگزاری Ascosiated Press و شرکت در نمایشگاه بین‌المللی ورزش ۲۰۰۸... به این ورزش بیشتر شده و علاقه‌مندان بسیاری شروع به تمرین کرده‌اند. هم چنین گروه رها برای آشنا شدن مخاطبان با این ورزش به دعوت رییس کمیته ایروبیک حرفه‌ای و مهارتی در مراسم افتتاحیه اولین دوره مسابقه ایروبیک حرفه‌ای کشور (۲۵ آبان ۱۳۸۵) در ورزشگاه شهید چمران به ایفای نقش پرداختند.

به مرور زمان گروه‌های دیگری در سطح ایران شروع به فعالیت کردند که می‌توان به گروه‌های شفق، بن هدز، فراز، ونتد (تبریز)، شاهرگ ، گنجر و تایگر پارکور اشاره کرد که گروه شفق اولین همایش پارکور در تهران با حضور اکثر علاقه‌مندان به این رشته را در تابستان ۸۷ برگزار کرد. بزرگترین همایش پارکور توسط گروه رها و پارادوکس با حمایت ردبول در تاریخ ۲۷ فروردین ۱۳۸۹ برگزار شد.تیم‌های بسیاری از شهرهای مختلف ایران برای شرکت به تهران آمدند که متاسفانه علیرغم داشتن مجوزهای لازم، به علت زیاد شدن بیش از حد جمعیت که بیش از ۵۰۰۰ نفر تخمین زده شد، همایش لغو شد.

فلسفه پارکور
پارکور یک رشتهٔ ورزشی است، اما فلسفه‌ای با ارزش‌های خاص خود و برای آگاهی از توانایی‌های خویشتن، مبارزه علیه خود و پرورش جسم و روح دارد. پارکور گذشته از یک ورزش و هنر، یک شیوهٔ زندگی کردن و یک فلسفهٔ روزانه‌است.

یکی از فلسفه‌های این ورزش، اتکا به توانایی‌های جسمی و ذهنی افراد برای کمک کردن به کسانی است که در شرایط ویژه‌ای قرار دارند. به همین دلیل است که در این ورزش خبری از مسابقه و رده‌بندی ورزشکاران و غیره نیست، زیرا هر کسی تنها برای خودش و نه برای اثبات برتری خود، تمرین می‌کند.

بسیاری پس از آشنایی با پارکور، اصول آن را در زندگی خود نیز به کار می‌برند. به کسانی که از اصول پارکور در زندگی خود بهره می‌برند «تراسور» گفته می‌شود. هنر پشت سر گذاشتن کارای موانع، با به چالش کشیدن فیزیکی و جسمی خود باعث می‌شود که با موقعیت‌های زندگی روزانه آسان‌تر کنار بیاییم. وقتی که یک مانع یا به عبارتی وضعیتی دشوار در زندگی ما پدیدار شود، یک تراسور همانگونه که در پارکور یاد گرفته، سریع و کارا بر آن غلبه می‌کند و بدون تغییر مسیر به راه خود ادامه می‌دهد.

جدا از حرفه‌ای شدن در حرکات، قسمت اصلی آموزش و تمرین صحیح پارکور، توانایی غلبه بر ترس و استفاده از آن در زندگی است، چرا که ابتدا باید بتوان بر ذهن و تفکر خود چیره شد تا توانایی حرفه‌ای شدن در پارکور در ما بوجود آید. کسانی که پارکور تمرین نمی‌کنند معمولاً دربارهٔ آین موضوعات چیزی نشنیده یا ندیده‌اند؛ در صورتی که به گفتهٔ بنیان‌گذار این هنر، «فلسفه» جزء درونی پارکور است.

پارکور چه چیزی نیست؟
پارکور حرکات آکروباتیک، بدل کاری، رقص، حرکات احمقانهٔ بدون توجه به عواقب آن و پرش‌های بلند بدون دلیل نیست. هم چنین پارکور «حرکت‌های دلخواه» نیست بلکه مجموعه‌ای از حرکات از پیش تعریف شده و هدفمند است.

در پارکور خبری از مسابقه و کل‌کل هم نیست. یک کمپین از یکم ماه مه سال ۲۰۰۷ توسط وبگاه رسمی پارکور برای حفاظت از پارکور و فلسفهٔ آن در مقابل مسابقه و رقابت آغاز شده‌است. اعضای این کمپین اعتقاد دارند که «مسابقه» افراد را تحریک می‌کند که با دیگران برای رضایت تماشاگران یا اثبات برتری‌های خود و یا احیانا سودهای مالی مبارزه کنند؛ در حالی که در پارکور، افراد در کنار یکدیگر و فقط برای خودشان تمرین می‌کنند. پس پارکور نمی‌تواند تبدیل به یک رشتهٔ مسابقه‌ای شود، مگر آن که اساس وجودی آن یعنی «پرورش خود» نادیده گرفته شود.

تفاوت دو آزاد و پارکور
دو آزاد (به انگلیسی: Free running) در ابتدا معادل انگلیسی واژهٔ پارکور بود، اما اکنون خود به عنوان شاخه‌ای مستقل از ورزش شناخته می‌شود. دو آزاد در مقایسه با پارکور دارای حرکاتی با جزئیات بیشتر است. حرکات دو آزاد مانند چرخش‌ها و گردش‌ها برای خلاقانه‌تر شدن، زیبایی و جذاب شدن ورزش است.

هدف پارکور رسیدن سریع و کارا و در مسیری مستقیم است، در حالی که دو آزاد هنر حرکت کردن در محیط اطراف، به هر صورت دلخواه و در مسیر دلخواه است.

دوندگان آزاد حرکاتی را تمرین کرده و به کار می‌گیرند که لزوماً برای غلبه کردن بر موانع انجام نمی‌شود. مهم‌ترین عنصر در دو آزاد، هماهنگی بین دونده و مانع است و حرکات باید نوآورانه، زیبا و خلاقانه باشد.

حرکات پایه
غلتیدن    Roll    غلتیدن به پهلو بصورتی که دست‌ها به زمین برخورد نکنند.
فرود آمدن    Landing    خم کردن زانو هنگامی که انگشتان پا با زمین برخورد می‌کنند (هرگز با تمام پا فرود نیایید)
تعادل    Balance    راه رفتن متعادل روی لبهٔ بالایی یک مانع
تعادل گربه‌ای    Cat balance    حرکت چهارپاگونه روی لبهٔ بالایی یک مانع
زیرمیله    Underbar,jump through    پریدن یا تاب خوردن از بین و زیر موانع برای ردکردن فاصله
ول‌شدن، جدا شدن    Dismount,swinging jump    پریدن همراه با چرخش و نوسان از روی موانع
جهش وارونه، جهش ۳۶۰    Reverse vault    پریدن از روی مانع با کمک دو دست همراه باچرخش ۳۶۰
قابل توجه‌است که برای بسیاری از این حرکت‌ها در فارسی نیز از کلمه انگلیسی آن استفاده می‌شود هم چنین تمامی این حرکت‌ها به صورت تنها یک تکنیک خاص نیستند بلکه زیر مجموعه یک تکنیک می‌باشند که در شرایط متفاوت اجرا می‌شوند.

محل تمرین
بر خلاف بسیاری ورزش‌های دیگر پارکور تا کنون در زمین یا ورزشگاه اختصاصی تمرین نمی‌شود، البته تلاش‌هایی در این رابطه صورت گرفته‌است تراسورها در محیط‌های شهری مانند سالن‌های ورزش، پارک‌ها، زمین‌های بازی و سازه‌ها و ساختمان‌های رها شده تمرین می‌کنند که باعث به وجود آمدن نگرانی‌هایی مانند تجاوز به حریم شخصی، آسیب رساندن به اموال عمومی و تمرین در مکان‌های نامناسب شده‌است.

وسایل و تجهیزات
پارکور وسیله و تجهیزات خاصی احتیاج ندارد و تراسورها معمولاً لباس‌های ورزشی یا معمولی سبک و راحت می‌پوشند. تنها چیزی که توصیه شده‌است یک کفش ورزشی سبک با چسبندگی زیاد است  بعضی از تراسورها از مچ بند برای محافظت از مچ هایشان استفاده می‌کنند. برخی نیز از دستکش‌های نازک ورزشی برای حفاظت از کف دستهایشان استفاده می‌کنند که به علت کم کردن چسبندگی و حس باعث موضع منفی بعضی از تراسورها می‌شود. بک فیلیپ bak filip یعنی از پشت چرخیدن دش dash مانع را در حالی که پاها جلوتر از خودت وصاف است رد کردن


نوشته شده توسط : مدیر


مطالب تصادفی


 

تبلیغات
دسترسی سریع
قالب های 3 ستونه
قالب های 2 ستونه
ابزار وبلاگ نویسان
آموزش وبلاگ نویسی
گالری عکس
آپلود عکس
بازی آنلاین
موسیقی لایت
مجله نایت پلاس

  فرهنگ و هنر
بازی آنلاین

 بازی آنلاین                                    655 بازی
 بازی های ورزشی             96 بازی
 بازی های تیراندازی         124 بازی
 بازی های فکری              209 بازی
 بازی های اکشن             124 بازی
 بازی های مسابقه ای       50 بازی
بازی های متفرقه                52 بازی
 بازی های محبوب

تصاویر زیبا سازی وبلاگ

لینک ها
بک لینک شما در این مکان

کلیه حقوق متعلق به سایت نایت اسکین می باشد © Night-Skin.com 2004-2013