منو اصلی
  صفحه اصلی
  تبلیغات
  تماس با ما
تبلیغات
موسیقی بی کلام
ابزار وب مسترها
  ابزار مجله در وبلاگ
  گوگل پلاس در وبلاگ
  شمارنده مطالب
  پازل وبلاگ
  تولبار حرفه ای
  ابزار پرش به بالا
  ذکر ایام هفته
  استخاره آنلاین
  سخنان بزرگان
  نمایش رتبه گوگل
  وضعیت آب و هوا
  اوقات شرعی
  فونت های زیباسازی
  کدهای زیباسازی فلش
  فال روزانه
  فال حافظ
  فال کلیکی
  فال انبیا
  طالع بینی ازدواج
  طالع بینی هندی
  عشق سنج آنلاین
  موسیقی لایت در وبلاگ
  ساخت موسیقی آنلاین
  ساعت های فلش
  ابزار فرم تماس با ما
  چت روم
  تصاویر تصادفی
  تصاویر زیباسازی
  لودینگ وبلاگ
  جستجوگر گوگل
  تعیین وضعیت یاهو
  ساخت ایمیل آیکون
  تقویم رومیزی
  تغییر شکل موس
  نمایشگر آی پی
  تعبیر خواب
  نمایش تاریخ
  بارش برف در وبلاگ
  پرواز بادکنک در وبلاگ
  پرواز حباب در وبلاگ
  قطرات شبنم در وبلاگ
  ابزار مبدل تاریخ ها
  جملات عاشقانه تصادفی
  جملات تصادفی شریعتی
  حدیث تصادفی
  اس ام اس تصادفی
  دانستنی های تصادفی
  مترجم گوگل
  معرفی وبلاگ به دوستان
  سرویس whois دامنه
  ابزار ار اس اس ریدر
  کد آپلود عکس
  دیکشنری آنلاین
  ساخت صفحات پاپ آپ
  ساخت تصاویر ثابت
  روزنما با مناسبت ها
  لحظه شمار غیبت امام زمان
  کدهای کاربردی
آرشیو قالب ها
لوگو اسپانسر
رپورتاژ ها
  خرید کامپیوتر
  اصول طراحی اتاق نشیمن  و پذیرایی
  خرید لپ تاپ استوک
  آشنایی با پمپ های گریز از مرکز
  کنترل تقطیر به وسیله عایق الاستومری
  آشنایی با انواع دستگاه های لیزر ارزان قیمت تیتانیوم . پلاتینیوم و الکس دایود!
  تمام آنچه از تجهیزات نظافتی و تجهیزات اداری نیاز دارید، اینجاست!
  همه آن چیزی که از زیپو می‌خواهید بدانید!
  دکتر مسعود یزدانی جراح بینی
  دستگاه لیزر موهای زائد تیتانیوم
  معجزه پد عسل در درمان زخم بستر
  باسکول ؛ آشنایی با انواع باسکول و کاربردهای آنها
  خرید اقساطی جهیزیه با بهترین قیمت لوازم خانگی در بازار
  لوازم یدکی خودرو؛ آشنایی با انواع تسمه
  راهنمای خرید ویپ
  چمدان خوب، یک همراه همیشگی در سفرها!
  طراحی و سئو وب سایت
  چگونه و از کجا بهترین برند آماده را تهیه کنیم؟



پنل اس م اس رایگان
صفحه اصلی » سلامت کودک و نوجوان » چطور کودکان را به ورزش علاقه مند کنیم؟

 چطور کودکان را به ورزش علاقه مند کنیم؟

معضل بسیاری از والدین، كم‌ یا بی‌تحركی فرزندشان و به‌دنبال آن بالا رفتن وزن و مشكلات دیگر است. هرچقدر هم تلاش می‌كنند، ‌گاهی نتیجه نمی‌گیرند. دلیل اصلی آن، ذهن تنبل آنهاست. به این معنی كه ذهنیت و فكر آنها در فضای ورزش كردن و تحرك بدنی نیست. به‌نظر شما چطور باید این وضعیت روانی را تغییر بدهیم و كودك را به ورزش تشویق كنیم؟

 از خودتان شروع كنید
‌ مثل هر رفتار دیگری، نخستین رفتارهای كودك، تقلید از والدین است. فرزندتان شما را چندبار در حال ورزش كردن دیده است؟‌ اصلا شما را با گرمكن و كفش ورزشی دیده است؟‌ شما به ورزش خاصی علاقه دارید؟ درباره این علاقه با او صحبت كرده‌اید؟‌ بنابراین شما نخستین الگوی او برای ورزش كردن هستید.

 با كودك همراه شوید
‌ گاهی كودك بعد از دیدن یك برنامه ورزشی یا تماشای برنامه ویژه كودكان كه آنها را به ورزش تشویق می‌كند، میل به ورزش پیدا می‌كند. اما شما برای این كار وقت ندارید! بنابراین طبیعی است كه توی ذوق كودك بخورد و قید ورزش را بزند. به‌گونه‌ای برنامه‌ریزی كنید كه در این شرایط با او همراه شوید.

 او را به ورزشگاه ببرید
شور و شوق آنهایی كه ورزش می‌كنند، ‌می‌تواند ذهن فرزندتان را از خواب بیدار كند. بنابراین برای تشویق او به ورزش، او را به تماشای مسابقات ورزشی ببرید.

وسایل را مهیا كنید
قرار نیست همین حالا دوچرخه چند صد هزار تومانی و وسایل اسكی و… بخرید. همین كه همراه او به نخستین فروشگاه لوازم ورزشی بروید و توپ قشنگی برایش بخرید؛‌ شروع خوبی است. به خانه كه رسیدید، ‌توپ بازی را خودتان شروع كنید تا او هم تشویق شود.

همراهی با دوستان
‌ برای اینكه فضای ذهنی او تغییر كند، با دوستان او برنامه‌ریزی كنید. همیشه همراهی با دوستان، كودك را سر ذوق می‌آورد.

به انتخاب او
‌ حتی اگر فرزندتان فقط به ورزش خاصی علاقه دارد و به‌نظر شما ورزش خوبی نیست، او را از ورزش مورد علاقه‌اش بازندارید. بگذارید از همان ورزش شروع كند.


نوشته شده توسط : مدیر | در تاریخ ۱۳۹۶/۰۴/۰۴ ساعت ۱۳ :۱۳ : ۲۶


دسترسی سریع
قالب های 3 ستونه
قالب های 2 ستونه
ابزار وبلاگ نویسان
آموزش وبلاگ نویسی
گالری عکس
آپلود عکس
بازی آنلاین
موسیقی لایت
بازی آنلاین

بازی آنلاین 660 بازی
بازی های دخترانه 16 بازی
بازی های ورزشی 97 بازی
بازی های تیراندازی 124 بازی
بازی های فکری 209 بازی
بازی های اکشن 126 بازی
بازی های مسابقه ای 50 بازی
بازی های متفرقه 38 بازی
بازی های محبوب

لینک ها
بک لینک شما در این مکان
کلیه حقوق متعلق به سایت نایت اسکین می باشد © Night-Skin.com 2004 - 2021