مواد لازم:
سیب=یک عدد
موز= یک عدد
انگور بیدانه قرمز= یک سوم پیمانه
انگور بیدانه سبز=یک پیمانه
آناناس خرد شده=دو سوم پیمانه
ماست بدون چربی یا کم چرب=یک پیمانه
پودر نارگیل=یک چهارم پیمانه
وسایل مورد نیاز:
چاقو
سیخ چوبی: دو عدد
بشقاب بزرگ
طرز تهیه:
• سیب و انگورها را خوب بشویید و سیب را به قطعات مربع شکل خرد کرده و موز را نیز به قطعات کوچک درآورده، سپس آناناس را به مربعهای کوچک تقسیم کنید و همه آنها را درون بشقاب بزرگی بریزید.
• درون بشقاب دیگری پودر نارگیل را بپاشید.
• میوهجات آماده شده در بشقاب را به انتخاب خودتان به سیخ بکشید.
انتهای سیخ چوبی را در دست بگیرید و آن را با ماست آغشته کنید سپس آن را درون ظرف حاوی پودر نارگیل بچرخانید تا کاملا به پودر آغشته شوند.
