روزهای قاعدگی، روزهایی هستند كه به راحتی سپری نمی شوند و در بیشتر مواقع با درد و ضعف همراهند، به همین دلیل پای قرص های مسكن مثل ژلوفن، بروفن و… به میان می آید. اما فراموش نكنید كه داروهای گیاهی در این زمان نقش بسزایی ایفا می‌كنند و عوارض مواد شیمیایی را هم ندارند. رازیانه از آن دست گیاهانی است كه قادر است انقباض های قاعدگی را كنترل و تنظیم كند. یكی دیگر از مزیت های این گیاه در این دوران كاهش درد قاعدگی است. با نوشیدن این معجون، به دلیل ترکیب نشاط آوری که دارد، می توانید با خیال راحت به كارهای روزمره تان بپردازید.
مواد لازم برای معجون رازیانه برای 1 نفر :
| سیب |
1 عدد |
| رازیانه |
1 فنجان |
| هویج متوسط |
2 عدد |
| زنجبیل |
1 قاشق غذاخوری |
| آب سیب |
1 فنجان |
| آبلیمو |
1 قاشق مرباخوری |
| كرفس |
1/2 ساقه |
طرز تهیه معجون رازیانه :
تخم رازیانه را بكوبید و فراموش نكنید كه باید كاملا به پودر تبدیل شود وحتی دانه‌ای از آن نکوبیده باقی نماند.
تمام مواد را داخل میكسر بریزید. اما فراموش نكنید كه این معجون به‌دلیل موادی كه دارد باید بیشتر از معجونهای قبلی معرفی شده داخل میكسر هم زده شود. شاید بین 15 تا 20دقیقه زمان برای مخلوط شدن مواد با هم كافی باشد. چون هویج، سیب و كرفس به‌راحتی با یكدیگر مخلوط نمی شوند.
این معجون به‌دلیل داشتن گیاه رازیانه میتواند نقش یك آبمیوه درمانی برای روزهای قاعدگی بانوان را داشته باشد. فراموش نكنید كه كرفس و رازیانه به‌دلیل دارا بودن ماده «فیتواستروژن» (ماده‌ای شبیه هورمون زنانه) قادر هستند اختلال‌های ناشی از خونریزی و اسپاسمهای قاعدگی را كاهش دهند.
همچنین وجود زنجبیل در این معجون نشاط آور است. این مزیت برای روزهای قاعدگی كه بیشتر خانمها كسل و بی‌حوصله هستند، می تواند نقش بسزایی داشته باشد.
